В редица скорошни изследвания, aшваганда показва значителен ефект върху контролирането на нивата на „хормона на стреса”- кортизол и ограничаване на производството му. Учените са категорични, че съществува тясна връзка между…
Етикет: Сън
Силата на Брахми за добро здраве
Лечебното растение Брахми (Bacopa monnieri) е познато и използвано от хилядолетия в индийската традиционна медицина – Аюрведа, заради свойствата му да подпомага централната нервна система, да повишава концентрацията и успокоява…
Наспахте ли се днес?
Знаете ли, че всяка година системното недоспиване e отговорно за над 274 000 инцидента на работното място само в САЩ? Проучване на Медицинското училище на Харвард показва, че хора които…