Широко разпространено мнение е, че редовната консумация на зеленчуци, плодове и не мазно месо е част от здравословната диета и така организма си набавя всички необходими витамини и минерали. За…
Година: 2020
Най-често срещаните дефицити на полезни вещества днес
Съвременният начин на живот, изпълнен с непрестанно бързане, стрес и приемане на големи количества нездравословна храна, често е съпътстван с неглижиране на здравето. Това е предпоставка за отслабване на имунната…
Храносмилането с напредване на възрастта
Напредването на възрастта е свързано с многобройни здравословни предизвикателства, включително такива с храносмилателната система. Разбира се, проблеми с храносмилането могат да възникнат във всяка възраст, но все пак статистиката показва,…
Негативните ефекти от преяждането
Според проучване са необходими около 20 минути за мозъка да изпрати и приеме сигнал до стомаха и обратно, така че човек да разбере, че стомахът е пълен. Когато човек продължи…