С напредване на възрастта хората често изпитват нормални промени в техните модели на сън. Доспива им се по-рано, събуждат се по-рано или не получават достатъчно количество от фазата на дълбок…
Година: 2020
Прием на фолат по време на бременността
Фолатът е хранително вещество в комплекса на В-витамините, от което тялото се нуждае в малки количества, за да функционира и да бъде здраво. Той помага в създаването на червените кръвни…
Микроелементите мед, селен и цинк и какво знаем за тях
Когато чуем имунна система едно от първите неща , за които се сещаме са витамините и най-често витамин С. За доброто състояние на имунната ни система обаче са необходими и…
Витамините за силен имунитет
В старанието си да не изостават в работата, да не закъсняват за среща или притиснати от натоварения ежедневен график, хората често пропускат да обърнат внимание на собственото си здраве.Целта на…