Всеки ден хиляди хора се събуждат недоспали и уморени. Пресягат се, със замъглен поглед и изключват алармата, копнеейки за още малко сън. Звучи ли ви познато? Ако да, знайте че…
Категория: Здраве
Лишаването от сън е вредно за здравето ви
Липсата на сън може да ви направи сърдити и объркани. Може да създаде редица нарушения в сексуалния ви живот, здравето, паметта, външния вид и дори способността да отслабнете. Пропускането на…
Какво означава „Нутрасютикълс”?
„Нутрасютикълс” (от англ.) е широк термин, който се използва за описание на всеки продукт, получен от хранителни източници с допълнителни ползи за здравето, в допълнение към основните хранителни вещества, намиращи…
Мултивитамините... задължителни ли са?
Защо да приемаме мултивитамин? Да, можем да си набавим всички необходими хранителни вещества чрез храната, особено от плодовете и зеленчуците, но истината е, че не успяваме. Когато не ядем достатъчно…